(вставьте фото сюда)
Твоя новая счастливая реальность
7 дней, которые открывают дверь в твою новую счастливую реальность:
- 6 ключевых тем
- психологические игры
- ежедневные практики из программы*
- живые эфиры с Юлией Никас и кураторами
* с практиками из программы «Счастливая Я»
«Счастливая реальность начинается с того, как вы выбираете видеть»
Программа
Каждый день новая тема: практика и задание.
15–20 минут в день
Результат дня: увидишь, как отношения с родителями влияют на твою жизнь сейчас, и сделаешь первый шаг к их проработке.
Результат дня: почувствуешь свою ценность вне достижений и чужих оценок, начнёшь опираться на себя.
Результат дня: зарядишься на перемены и получишь личную поддержку и ответы от Юлии в прямом эфире.
Результат дня: научишься относиться к себе бережно и заботиться о себе, как о близком человеке.
Результат дня: вернёшь телу и психике ощущение опоры и покоя, научишься снимать тревогу.
Результат дня: начнёшь слышать себя и доверять своим чувствам и интуиции в выборах.
Результат дня: снимешь внутренние запреты на счастье и создашь образ жизни, к которой хочешь прийти.
Результат дня: соберёшь инсайты недели в цельную картину и получишь опору для движения дальше — плюс призы и подарки.
Формат марафона
Мини-уроки
Короткие уроки на каждый день, без воды и перегруза.
Практики
Мягкие упражнения к каждой теме, которые легко вписать в свой день.
Живые встречи
Онлайн-эфир «Твоя новая счастливая реальность» и эфир-разборы с подведением итогов.
Юлия Никас
Преподаватель психологии в МПГУ
Образование. Высшее образование и аспирантура.
Авторский метод. Создатель метода БИТ — терапии по работе с ограничивающими установками.
Автор статей в Forbes, Marie Claire, Glamour, Lady Mail.ru. Телеведущая.
Миссия. Президент благотворительного фонда «Верю в добро». Основатель школы личной трансформации «Новая я».