(вставьте фото сюда)
Твоя новая счастливая реальность
7 дней, которые открывают дверь в твою новую счастливую реальность: 6 ключевых тем, психологические игры, ежедневные практики, живые эфиры с Юлией Никас и кураторами.
Семь дней, чтобы почувствовать себя иначе
«Счастливая реальность начинается с того, как вы выбираете видеть».
За неделю мы пройдём путь от отношений с родителями к любви к себе, безопасности и позволению быть счастливой. Без перегруза и «надо» — только короткие уроки и практики, которые легко вписать в обычный день.
Это мягкий тест-драйв большой программы «Счастливая я»: возможность попробовать метод изнутри и почувствовать первые перемены.
Программа
Каждый день новая тема: практика и задание.
15–20 минут в день
Формат марафона
Мини-уроки
Короткие уроки на каждый день — по 10–15 минут, без воды и перегруза.
Практики
Мягкие упражнения к каждой теме, которые легко вписать в свой день.
Живая встреча
Онлайн-эфир с Юлией Никас: разбор, ответы на вопросы и совместная практика.
Юлия Никас
Преподаватель психологии в МПГУ
Образование. Высшее образование и аспирантура.
Авторский метод. Создатель метода БИТ — терапии по работе с ограничивающими установками.
Автор статей в Forbes, Marie Claire, Glamour, Lady Mail.ru. Телеведущая.
Миссия. Президент благотворительного фонда «Верю в добро». Основатель школы личной трансформации «Новая я».